Spa das mãos e pés
Você já parou para pensar que as mãos e os pés merecem cuidados especiais,assim como fazemos com nossos cabelos e pele.É importante cuidar também com muito carinho das nossas mãos e pés.
Pense comigo as mãos nos permite pegar as coisas e fazer praticamente tudo,da mesma maneira os pés sustenta o nosso corpo,e nos leva para onde quisermos ir.Além disso nos proporciona relaxamento e sensação de bem estar,então vale super a pena,depois de um dia cansado de trabalho,tirar um tempinho e fazer um spa das mãos e pés.
Pensando nisso separei algumas dicas de spa,para cuidar das mãos e pés como eles merecem!
Spa das mãos
1ª Dica:Em um recipiente com água morna suficiente para cobrir as mãos,dissolva um pouco de creme hidratante.Coloque as mãos para relaxar durante 10 minutos.
2ª Dica:Enxugue as mãos e passe um creme esfoliante para promover a renovação celular.
3ª Dica:Lave as mãos em água corrente,fazendo movimentos de massagem.
4ª Dica:Enxugue as mãos em uma toalha macia,finalize com um creme hidratante para as mãos.
Se desejar pode retirar as cutículas e pintar as unhas das mãos após o processo do spa.
*Use protetor solar no dorso das mãos durante o dia e creme hidratante para as mãos a noite.
Cuidar das mãos hidratando e protegendo,evita o envelhecimento precoce,causado por falta de hidratação,sol e produtos de limpeza.
Dica Extra
*Você pode fazer seu próprio creme esfoliante!
1 Colher (sopa) de óleo corporal,ou óleo de coco
1 Colher (sobremesa) de açúcar cristal
1 Colher (sopa) de creme hidratante
Misture todos os ingredientes,passe a mistura nas mãos com movimentos circulares.
Spa dos pés
1ª Dica:Em uma bacia com água morna suficiente para cobrir os pés,coloque um sachê de escaldas pés.Coloque os pés para relaxar durante 20 minutos.
2ª Dica:Enxugue e lixe as solas dos pés e os calcanhares para eliminar as calosidades.
3ª Dica:Esfolie os pés com creme esfoliante,essa ação proporciona uma limpeza profunda da pele,pois retira a camada de células mortas.
4ª Dica:Lave-os pés,enxugue-os e passe um creme hidratante próprio para os pés.
5ª Dica:Faça uma massagem bem relaxante nos pés.
Se desejar pode retirar as cutículas e pintar as unhas dos pés após o processo do spa.
A hidratação deixa os pés mais sedosos e previne contra rachaduras.
Dica Extra
*Você pode fazer seu próprio escalda pés!
5 gotas de óleo essencial calmante(Ex:lavanda,camomila)
Faça um chá calmante(Ex:Camomila,erva-doce,hortelã)como se fosse para tomar,espere esfriar,mas vai ser para colocar na bacia de água.
Coloque a água morna na bacia,acrescente o chá calmante,e as gotas de óleo essencial.
Misture tudo e coloque os pés dentro por 20 minutos.
*Para esfoliar os pés você também pode fazer e usar a mesma receita do creme esfoliante citado acima!
Faça a esfoliação nas mãos e nos pés a cada 15 dias,para remover as células mortas.
Espero que tenham gostado,se esse conteúdo foi útil para você?
Não se esqueça de comentar e compartilhar;)