Spa das mãos e pés

Você já parou para pensar que as mãos e os pés merecem cuidados especiais,assim como fazemos com nossos cabelos e pele.É importante cuidar também com muito carinho das nossas mãos e pés.

Pense comigo as mãos nos permite pegar as coisas e fazer praticamente tudo,da mesma maneira os pés sustenta o nosso corpo,e nos leva para onde quisermos ir.Além disso nos proporciona relaxamento e sensação de bem estar,então vale super a pena,depois de um dia cansado de trabalho,tirar um tempinho e fazer um spa das mãos e pés.

Pensando nisso separei algumas dicas de spa,para cuidar das mãos e pés como eles merecem!

 

Spa das mãos

1ª Dica:Em um recipiente com água morna suficiente para cobrir as mãos,dissolva um pouco de creme hidratante.Coloque as mãos para relaxar durante 10 minutos.

2ª Dica:Enxugue as mãos e passe um creme esfoliante para promover a renovação celular.

3ª Dica:Lave as mãos em água corrente,fazendo movimentos de massagem.

4ª Dica:Enxugue as mãos em uma toalha macia,finalize com um creme hidratante para as mãos.

Se desejar pode retirar as cutículas e pintar as unhas das mãos após o processo do spa.

*Use protetor solar no dorso das mãos durante o dia e creme hidratante para as mãos a noite.

Cuidar das mãos hidratando e protegendo,evita o envelhecimento precoce,causado por falta de hidratação,sol e produtos de limpeza.

Dica Extra

*Você pode fazer seu próprio creme esfoliante!

1 Colher (sopa) de óleo corporal,ou óleo de coco

1 Colher (sobremesa) de açúcar cristal

1 Colher (sopa) de creme hidratante

Misture todos os ingredientes,passe a mistura nas mãos com movimentos circulares.

 

Spa dos pés

1ª Dica:Em uma bacia com água morna suficiente para cobrir os pés,coloque um sachê de escaldas pés.Coloque os pés para relaxar durante 20 minutos.

2ª Dica:Enxugue e lixe as solas dos pés e os calcanhares para eliminar as calosidades.

3ª Dica:Esfolie os pés com creme esfoliante,essa ação proporciona uma limpeza profunda da pele,pois retira a camada de células mortas.

4ª Dica:Lave-os pés,enxugue-os e passe um creme hidratante próprio para os pés.

5ª Dica:Faça uma massagem bem relaxante nos pés.

Se desejar pode retirar as cutículas e pintar as unhas dos pés após o processo do spa.

A hidratação deixa os pés mais sedosos e previne contra rachaduras.

Dica Extra

*Você pode fazer seu próprio escalda pés!

5 gotas de óleo essencial calmante(Ex:lavanda,camomila)

Faça um chá calmante(Ex:Camomila,erva-doce,hortelã)como se fosse para tomar,espere esfriar,mas vai ser para colocar na bacia de água.

Coloque a água morna na bacia,acrescente o chá calmante,e as gotas de óleo essencial.

Misture tudo e coloque os pés dentro por 20 minutos.

*Para esfoliar os pés você também pode fazer e usar a mesma receita do creme esfoliante citado acima!

Faça a esfoliação nas mãos e nos pés a cada 15 dias,para remover as células mortas.

 

Espero que tenham gostado,se esse conteúdo foi útil para você?

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